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復帰戦

日曜日、無事カヤック復帰できました。
昨年の4月のタン以来のホワイトウォーターか?

優秀なサポート110さん&66をお供に
6月の術後初めて御岳からダウンリバー。
12月に家前静水でぷかぷか浮きはしてたけど、
これまではパドルにあまり負荷をかけてなかったので
恐る恐る下らせて頂きました~
本当はカートとかも今回は遠慮しておこうと思った
けど、連れがくるくるやるもんで、うっかりやってしまった…

肩より高い位置でのパドルは禁止だったけど
リカバリーとかロールとかで結局かなり
つかうはめに…

当日夜は、肩関節の可動域がかなり狭くなり
ずきずき痛みや重みがあったけど、
リカバリーのリハビリである程度は回復。
本日月曜には70%位戻ってきた。

まだまだ連続では漕げなそうだけど
単発ならカートまで行けるかな?

後はループとかの瞬発系技の解禁を
いつにするか?それが問題だ…
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お疲れさまでした

日曜日はお疲れさまでした。
それから、友達妖怪までご紹介頂き重ねてありがとうございます。
桂のダムメンテも中止になった様なので、、、ゆっくり肩のリハビリを行って下さい。
また、漕ぎましょう!!

祝復活

次回は一緒に漕ぎましょう。
フリースタイルするからいけないんですよ。
ふつーにダウンリバーでいいじゃないですか。
カルマアンリミテッド使ってください。

復活祭り

>110さん。またまたダウンリバーよろしくっす。

>丘の上のケニー
 冬も沢山働いて、いっぱい稼ぎましょう!
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zizoper

Author:zizoper
子育てしながら何とか漕いでます!

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