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またまた静水

この前の週末も、家前静水漕ぎ。
この冬2回目なので、ちょっとずつギクシャクが
なくなってきたような・・

カート左右やら基礎的なリーンの動きやら
あんまり疲れないように練習。
頑張と腰がやばいので遠慮気味に。

スーパークリーンは苦手な右側がやばいですね、
完全に退化してる・・

某多摩川在住カヤッカーブログでは、
ロックスターはカート系いいらしい。
静水スーパークリーンも10ちゃんに
比べていいんだとか。
でも流石に買い替えはちょっと・・

手~抜いてやっててもそこそこ背中やら下っ腹やら
はしっかり筋肉痛
筋トレとしてはイイね。

ちなみに、多摩川水位時々多いですね~
今なんか-2.41。ミソギいいんじゃぁないですか?


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Author:zizoper
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