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白丸2日目

金夜AWA2っちゃんからメールで
白丸5周のお誘い。

ってことで今日は先週に引き続き白丸漕ぎ漕ぎ大会。
軽くアップして早速5周。

先週漕いだのとだんだんムダな力が抜けてきたので
多分前回より1分早かったかな?(BY AWA2時計)
前半2、3周は先週の反省もあり結構ゆっくり大きく
漕いでたけど1分も早かったんだなぁ・・

1時間漕ぎ続けると体重が確実に500gは減るし
体力は尽くし、良い事だらけ・・
後はフォームだね~

awatu.jpg
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